Szabad keret

0 Ft

Kosár

0 Ft

Dátum: 2026.05.20 (Szerda)

Mai Terv

Air Fryer Sajttekercs

Maradék Sertésragu

Sült burgonya mozzarella kalappal

Gépkezelés mára

Air Fryer

Rizsfőző

Főzőlap

Hétfő

Reggeli

Air Fryer Kakaós csiga

Ebéd

Sült csirkemell csíkok sült burgonyával

Vacsora

Mozzarella saláta kápiával

Kedd

Reggeli

Air Fryer Sajtos-sonkás croissant

Ebéd

Sertésragu (lapockából) hagymás burgonyával

Vacsora

Hideg sajtos tál (Ementáli, paprika)

Szerda

Reggeli

Air Fryer Sajttekercs

Ebéd

Maradék Sertésragu

Vacsora

Sült burgonya mozzarella kalappal

Csütörtök

Reggeli

Air Fryer Mártott csiga

Ebéd

Csirkepörkölt főtt burgonyával (Rizsfőzőben)

Vacsora

Paprikás-sajtos falatok

Péntek

Reggeli

Air Fryer Kakaós csiga

Ebéd

Maradék Csirkepörkölt

Vacsora

Melegszendvics (Croissant alap, ementáli)

Szombat

Reggeli

Air Fryer Sajtos-sonkás croissant

Ebéd

Ropogós sült csirkecomb-darabok (pörköltcsomagból) AF-ben

Vacsora

Sült burgonya tejfölös-sajtos mártogatóval

Vasárnap

Reggeli

Air Fryer Sajttekercs

Ebéd

Csirke-zöldség tál (Paprika, krumpli, csirkemell)

Vacsora

Könnyű sajtos saláta

GASZTRO SZEKCIÓ

Reggeli pékáru frissítése

Minden nap

Mérlegelj (g/ml)

  • Lidl fagyasztott vagy friss pékáru 1db

Szájbarágós folyamat

1

Melegítsd elő az Air Fryert 180°C-ra[cite: 33, 154].

2

Helyezd be a süteményt a kosárba.

3

Süsd 6-8 percig, amíg a széle ropogós, a közepe pedig lágy lesz.

4

Hagyd 2 percet hűlni a rácson a tökéletes állagért.

Sült csirkemell csíkok sült burgonyával

Hétfő

Mérlegelj (g/ml)

  • Husfarm Friss csirkemell 300g
  • Pires burgonya 400g
  • Só, bors, kevés olaj 5g

Szájbarágós folyamat

1

A burgonyát hámozd meg, vágd hasábokra, forgasd össze kevés olajjal és sóval[cite: 125].

2

Tedd az Air Fryerbe 200°C-on 20-25 percre, félidőben rázd meg.

3

A csirkemellet vágd csíkokra, fűszerezd[cite: 251].

4

Amikor a krumpli már majdnem kész, tedd mellé a csirkét és süsd együtt még 10-12 percig 190°C-on.

Sertésragu (Sertésgulyás húsból)

Kedd

Mérlegelj (g/ml)

  • Husfarm Friss sertésgulyás hús 400g
  • Pires burgonya 500g
  • Kápia paprika 1db

Szájbarágós folyamat

1

Főzőlapon: Egy lábasban piríts meg egy kis kockázott paprikát olajon[cite: 130].

2

Add hozzá a sertéshúst és süsd fehéredésig[cite: 258].

3

Öntsd fel kevés vízzel, sózd, borsozd, és fedő alatt párold puhára (kb. 50-60 perc).

4

Közben a burgonyát kockázd fel és a Rizsfőzőben gőzöld meg: tegyél 200ml vizet az aljába, tedd a gőzölő kosárba a krumplit, és indítsd el a főzési ciklust.

Hagyományos Csirkepörkölt

Csütörtök

Mérlegelj (g/ml)

  • Husfarm Csirkepörköltcsomag 700g
  • Pires burgonya 600g
  • Kápia paprika 1db

Szájbarágós folyamat

1

Főzőlapon: Alaposan pirítsd le a húsokat kevés olajon, amíg pörzsanyag képződik[cite: 1303].

2

Add hozzá az apróra vágott kápia paprikát és öntsd fel annyi vízzel, hogy épp ellepje.

3

Főzd közepes lángon 40 percig.

4

A burgonyát a Rizsfőző belső edényében főzd meg: 1 rész burgonya, 1.5 rész víz és egy teáskanál só. A gép automatikusan lekapcsol, ha kész.

Ropogós sült csirke (AF)

Szombat

Mérlegelj (g/ml)

  • Maradék csirkehús (pörköltcsomagból) 300g
  • Milbona Ementáli sajt 50g

Szájbarágós folyamat

1

A pörköltcsomag húsosabb részeit (szárny, hát) töröld szárazra[cite: 1304].

2

Tedd az Air Fryerbe 190°C-ra 15 percre, hogy a bőre ropogós legyen.

3

Az utolsó 2 percben szórd meg reszelt ementáli sajttal[cite: 323].

4

Tálald sült paprikacsíkokkal.